[...] przybierzesz , o to sie nie boj , to nie takie proste jakby sie moglo wydawac %-) Z gainerow w naszej ofercie ktore moge Ci smialo polecic to np Jesli masz toche mniej kasy Mass Up - podstawowy gainer z mniejsza iloscia bialka duza iloscia wegli , typowy dla tzw "sucharow" Gainbody Machine Man 30 - troche bardziej zawansowana odzywka tego typu , [...]
Mam zamiar rzeźbić już swoje ciało , lecz nie wiem jak się za to zabrać . Słyszałem że małe obciążenie i dużo powtórzeń . Dietę mam , aeroby też , zaczołem robić A6W , oraz stosuję ActivLab MASS UP. Na klatę wyciskam 30 kg , to dużo jak na 15 lat ?
Nie, Mass Up jest gainerem i nie zawiera sterydów i Ci nie zaszkodzi - jeżeli oczywiście będziesz go odpowiednio stosował... mam na myśli przede wszystkim, żebyś nie pił gainera np. przed snem, bo się najzwyczajniej zalejesz tłuszczem. Popełniasz najpopularniejszy błąd - mylisz suplement ze sterydami, a to dwie inne bajki!!
- ACTIVLAB MASS UP - wtedy kiedy braki w diete i po treningu - ANABOLIC BCAA SYSTEM 300KAP. DT 12 kaps. 45min przed treningiem (1g/10masy ciała okołotreningowo) - Universal Creatine 500g Rano na czco i po treningu DT 10g DNT 5g
[...] rownie dobrze moze zjesc kilogram ziemniakow Z doświadczenia wiem, że suple dodają trochę za pomocą placebo, nawet motywują do treningów - ale to chyba wiesz, jesteś starszy stażem, także tym życiowym. Mass Up to tania zabawka, no w sumie gaineropodobna, tu masz rację. A wszyscy wiedzą, że kilogram ziemniaków nie jest tak pyszny jak słodziki }:-(
to koleaga teraz jest pozamiatany:) Stary kup sobie taka ktora bedzie Ci smakowac i tyle mozesz jesszcze zwracac uwage zeby miała mało cukrów prostych!!! MASS UP ma ich sporo
jestem pomiędzy ekto-mezomorfik i już teraz nie mam pojęcia co brać braki w diecie trochę są ale mass up ma kreatyne i nwm czy opłaca się brać coś takiego na początkach treningów czy lepiej bcaa
w diecie brakuje mi trochę białka ale nie dużo.. chodzi mi o to że w mass up jest kreatyna i nwm czy opłaca mi się na początku bo kiedyś czytałem że jak się na początku bierze to jak potem będzie chcialo się wziąść to ona nie da takich efektów
kolego nitrobolon to tzw n.o booster generalnie kreatyna i prekursory tlenku azotu suplement tzw na sile natomiast mass up to typowy gainer czyli na tzw mase to samo co posilek imo jak dla mnie slaby gainer
[...] sile .Druga opcja laczaca z Crea Shot mialabyc Crea Bomb bo tez ma dobre opinie od chocby Xplode z Olimpu .No ale skoro nie radziciemi ich polaczyc gdyz nie ma sensu to tak zrobie.Dlatego kupie sobie Cre Shota 1000 g czyli 50 porcji i starczy na cykl 6 tygodni.Tak zapytam czy polaczenie z Mass Up 3500 g z Activlaba to dobry pomsl na sile+mase.